»Op på tæerne!«
»Stræk ud!«
»Pust ud!«
Der er træning i B1973 Fitness. 11 mennesker bliver guidet af instruktøren Pia Hedegaard Hansen, som i omkring 12 år har stået for træningen af dette hold. Deltagerne har en ting til fælles: De lider af den kroniske lungesygdom KOL eller en anden tilsvarende sygdom. I alt er 14 tilmeldt holdet.
Træningen foregår en time hver fredag, og her er tale om frivilligt arbejde. Sideløbende er hun underviser på fuldtid på en række motionshold rundt omkring, blandt andet i FOF og ÆldreSagen.
Vores KOL kommer ikke til at gå væk, men det hjælper til at leve bedre med den
Møde ligesindede
Pia Hedegaard Hansen er oprindelig uddannet pædagog, og for omkring 15 år siden skiftede hun spor og begyndte som underviser i motion og bevægelse.
Hun havde været i gang et par år, da Herlevgaard Center ønskede et udslusningstilbud for borgere, der var færdigbehandlede hos kommunen, og derefter begyndte det frivillige hold for KOL-ramte i fodboldklubben B1973s motionsafdeling B1973 Fitness.
»Formålet er at holde folk i træning og samtidig møde ligesindede, hvor de kan føle, at der er andre, som har det ligesom dem. Det er en supervigtig pointe,« siger hun.
Og det virker godt, når man spørger Karl Ederstrøm, som er en af deltagerne på holdet.
»For mig betyder sammenholdet virkelig meget, vi spejler os i hinanden, og jeg kan se, når nogle har det dårligere end mig,« siger han.
Artiklen fortsætter under billedet
Konen skubber
Karl Ederstrøm nævner, at konen derhjemme er god til at skubbe ham til træning, men han nyder også at følge Pia Hedegaard Hansens anvisninger.
»Hun er for hård ved os,« siger han med et smil og tilføjer:
»Træningen er næsten aldrig det samme, hun er meget varieret, og det er virkelig godt. Pia er god til at presse os, så vi får pulsen op og strækker os ud.«
For en anden deltager, Britta Olsen, handler det om at leve med sin sygdom så godt som muligt.
»Jeg kan mærke det på bedre vejrtrækning, når jeg har været til træning hos Pia, hun er meget standhaftig. Vores KOL kommer ikke til at gå væk, men det hjælper til at leve bedre med den at gå til træning,« siger hun.
»Og så er hun god til at motivere os til at opsøge andre former for træning,« supplerer en tredje af deltagerne, Susanne Bjørkholt.
Artiklen fortsætter under billedet
Pædagogisk forståelse
For Pia Hedegaard Hansen er der stor værdi i at træne holdet, og de pædagogiske elementer har hun med.
»Det er enormt givende at lave frivilligt arbejde, og jeg bruger min pædagogiske forståelse til det. Det er vigtigt at forstå menneskers forudsætninger og give dem den træning, de har brug for og ikke se mennesker som tal,« fremhæver hun og supplerer med, hvordan hun indimellem møder taknemmelighed.
»Der er nogle mennesker, som nærmest bukker og skraber, fordi man har lyst til at hjælpe dem, man kan ikke andet end at blive glad over at få sådan nogle klap på skulderen,« siger Pia Hedegaard Hansen, som også oplever, at deltagerne på holdet har omsorg over for hinanden, og for eksempel ringer til holdkammerater, hvis de ikke har været der et par gange for at høre, om de har det godt.
LÆS OGSÅ: Læge fra Herlev Hospital om vaccinationer og virusser
Der er lukket for kommentarer