Ny rapport: Herlev-børn bevæger sig mindre frem mod teenagealderen, men så sker der noget

Frem mod teenagealderen begynder Herlevs børn at sætte farten ned. En ny landsdækkende kortlægning af børns bevægelsesmønstre viser, at 47,3 procent af de 3-5-årige i Herlev er fysisk aktive mindst én time hver dag, mens det samme kun gælder for 10,9 procent af de 12-14-årige. Også når man i stedet måler, om børnene samlet får mindst syv timers aktivitet om ugen, falder andelen fra 59,2 procent blandt de 3-5-årige til 36,2 procent blandt de 12-14-årige.

Tallene kommer fra SDU's 'Danmark i Bevægelse', som er den hidtil største kortlægning af danskernes bevægelsesvaner. Her har man netop udgivet 98 rapporter om børns bevægelsesvaner, én for hver kommune. Ligeledes har man lavet en for hver kommune om de voksnes (plus 15 år) bevægelsesvaner. Mens der er godt 143.000 besvarelser (svarprocent på 39) hos de voksne, har man fået knap 55.000 besvarelser hos børnene (svarprocent 27), som er fra 3 til 14 år.

Det ses i rapporten, at tendensen i Herlev bekræftes yderligere af bevægelsesvanerne i skolegården, hvor 96,8 procent af de 6-8-årige bevæger sig i frikvartererne mindst tre dage om ugen, mens det blandt de 12-14-årige er faldet til 74,1 procent. På tværs af alle Herlev-børn er 26,6 procent fysisk aktive mindst 60 minutter hver dag.

LÆS OGSÅ: Letbane-seriens sidste afsnit med Herlev Hospital

De unge voksne er også med

Kigger man på de 12-14-åriges aktiviteter, fremgår det, at de mest populære er gå- og vandreture, holdboldspil, løb, cykling og svømning. Men for samme aldersgruppe viser tallene også, at fitness begynder at fylde: 36,8 procent angiver nemlig, at de dyrker fitness eller fysisk træning mindst én gang om måneden herunder 29,3 procent styrketræning.

Spørgsmålet er så, hvad der sker, når børnene bliver 15 år og op efter? Det kan vi få svar på i SDU's rapport over de voksnes bevægelsesvaner. Dog kan man ikke entydigt sammenligne tendensen de to rapporter imellem, fordi der måles på noget forskelligt, og aldersintervallerne er forskellige, men det fremgår, at 39,9 procent af de 15-29-årige i Herlev får mindst 150 minutters moderat til hård fysisk aktivitet om ugen, mens 29,4 procent får mindst 90 minutters aktivitet med høj intensitet. Og når det kommer til, hvad de laver, sker der også et skifte fra teenage-årene til de unge voksne lige bortset fra gåturene, som topper hos begge. Men så stopper fællestrækkene også.

Fitness fylder

Hos teenagerne er det typisk de klassiske holdsportsgrene, som er populære, mens der for de 15-29-årige er 66,2 procent, som dyrker fitness eller fysisk træning, og hele 63,3 procent, der dyrker styrketræning. Løb og cykling er stadig populært, men for eksempel fodbold styrtdykker fra 37,7 procent blandt de 12-14-årige til 16,6 procent blandt de 15-29-årige. Og ligeledes svømning fra 34,3 til 14,9 procent.

Noget kan altså tyde på, at fitnessdelen så småt tager over fra teenage-alderen og for alvor i de unge år. Vil man nærlæse resultaterne fra Herlev, har vi lavet et udpluk fra rapporten, som kan findes efter faktaboksen.

FAKTA: Andre bemærkelsesværdige resultater

• Vennerne betyder meget: Blandt de børn, der sjældent bevæger sig i frikvarteret, siger 51,8 %, at deres venner hellere vil lave noget andet. Landsgennemsnittet er 35,9 %.
• Cykelstier kan gøre en forskel: Rapporten vurderer, at 7,3 % af alle Herlevs skolebørn selv mener, at de ville cykle mere, hvis de havde cykelsti hele eller næsten hele vejen til skole. I sammenlignelige hovedstadskommuner er tallet 3,3 %.
• De fleste har kort til skole: 79,4 % af Herlevs skolebørn har under tre kilometer til skole, men kun 41,8 % cykler mindst tre dage om ugen.
• Herlev-forældre er mindre tilfredse med bevægelsen i dagtilbuddene: 85,8 % mener, at barnet bevæger sig nok, mod 92,3 % på landsplan.
• Blandt de dagtilbudsforældre, der ikke er helt tilfredse, peger 22,6 % på manglende interesse eller kompetencer hos personalet som en barriere for mere bevægelse.
• Herlevs børn dyrker mindre af flere klassiske idrætsgrene end børn på landsplan: gymnastik ligger 9,5 procentpoint lavere, cykling 9,3 point lavere og fodbold 6,0 point lavere.
• Fitness begynder allerede tidligt: 36,8 % af de 12-14-årige dyrker fitness eller fysisk træning mindst månedligt, og 29,3 % styrketræner.
• Foreningslivet står stadig stærkt: 69,2 % af Herlevs børn dyrker idræt eller motion gennem en forening mindst én gang om måneden. Det er højere end i sammenlignelige hovedstadskommuner, men lavere end landsgennemsnittet på 73,2 %

Kilde: 'Herlev Kommune i Bevægelse – Børns bevægelsesvaner 2025, SDU'

Udpluk fra: 'Herlev Kommune i Bevægelse – Børns bevægelsesvaner 2025'

Bevægelsesvaner i hjemmet:

I Herlev Kommune viser besvarelserne, at 35,6 pct. af børnene hjælper til med praktiske opgaver i hjemmet mindst 3 dage om ugen. I sammenlignelige hovedstadskommuner er den tilsvarende andel 36,8 pct., mens andelen er 35,7 pct. i Region Hovedstaden og 39,1 pct. på landsplan.

Bevægelsesvaner i dagtilbud:

I Herlev Kommune er 85,8 pct. af forældrene helt eller delvist enige i, at barnet bevæger sig nok i dagtilbuddet. Omvendt er 5,7 pct. helt eller delvist uenige. Blandt forældre til piger er 82,4 pct. helt eller delvist enige, mens det gælder 89,2 pct. blandt forældre til drenge. I sammenlignelige hovedstadskommuner er andelen af forældre, der er helt eller delvist enige, 90,7 pct., mens 4,1 pct. er helt eller delvist uenige. I Region Hovedstaden er andelene henholdsvis 91,0 pct. og 4,2 pct., mens de på landsplan er 92,3 pct. og 3,4 pct.

Blandt forældre til børn i dagtilbud i Herlev Kommune er de tre hyppigst angivne konkrete udfordringer: “Aktiviteter ligger på tidspunkter, der ikke passer ind i vores familieliv” (23,7 pct.), “Mit barn er for fysisk træt til at bevæge sig, når det kommer hjem fra dagtilbuddet” (15,2 pct.) og “Mit barn vil have, at jeg er med eller ser på, og jeg har ofte for travlt” (15,1 pct.).

Bevægelsesvaner i skoler:

I Herlev Kommune er 86,5 pct. af skolebørnene fysisk aktive i frikvarteret mindst tre dage om ugen. Andelen er 83,0 pct. blandt piger og 90,0 pct. blandt drenge. Til sammenligning er den samlede andel 86,3 pct. i sammenlignelige hovedstadskommuner, 87,3 pct. i Region Hovedstaden og 87,6 pct. på landsplan.

Blandt de adspurgte skolebørn i Herlev Kommune er de tre hyppigst angivne barrierer: “Mine venner vil hellere lave noget andet” (51,8 pct.), “Jeg vil hellere lave noget andet” (47,3 pct.) og “Jeg er for træt eller har ikke energi i frikvarteret” (19,0 pct.)

Blandt forældre til skolebørn i Herlev Kommune er de tre hyppigst angivne konkrete udfordringer: “Mit barn har brug for ro eller alenetid, når det kommer hjem fra skole” (18,9 pct.), “Mit barn vil hellere bruge sin fritid på skærmaktiviteter” (18,6 pct.) og “Det koster mange penge (fx kontingent eller udstyr)” (12,3 pct.).

Bevægelsesvaner under transport:

Blandt de 3-5-årige børn i dagtilbud i Herlev Kommune kan 36,2 pct. cykle uden støttehjul. I sammenlignelige hovedstadskommuner er den tilsvarende andel 42,6 pct., mens andelen er 48,2 pct. i Region Hovedstaden og 44,5 pct. på landsplan.

I Herlev Kommune går 31,3 pct. af skolebørnene til skole mindst 3 dage om ugen, mens 41,8 pct. cykler mindst 3 dage om ugen. Til sammenligning er andelen, der går til skole mindst 3 dage om ugen, 32,8 pct. i sammenlignelige hovedstadskommuner, 35,2 pct. i Region Hovedstaden og 29,3 pct. på landsplan. Andelen, der cykler til og fra skole mindst 3 dage om ugen, er 49,2 pct. i sammenlignelige hovedstadskommuner, 45,2 pct. i Region Hovedstaden og 41,4 pct. på landsplan.

Blandt skolebørnene i denne delgruppe i Herlev Kommune er de tre hyppigst angivne barrierer: “Afstanden er for lang” (27,2 pct.), “Det er nemmest for min familie, at jeg bliver kørt” (25,3 pct.) og “Afstanden er så kort, at jeg foretrækker at gå” (23,8 pct.)

Bevægelsesvaner i fritiden:

I Herlev Kommune er de tre hyppigst angivne steder, hvor børn oplever gode muligheder for at bevæge sig: “Legeplads” (75,2 pct.), “Hjemme hos mig selv (inde eller ude)” (72,6 pct.) og “Park eller grønt område” (63,6 pct.).

Blandt børn i Herlev Kommune er de tre mest udbredte idræts- og motionsaktiviteter: “Gåture” (68,4 pct.), “Cykling” (53,0 pct.) og “Svømning” (48,5 pct)

I Herlev Kommune deltager 36,8 pct. af de 12-14-årige børn i fitness og fysisk træning mindst én gang om måneden. I sammenlignelige hovedstadskommuner er den tilsvarende andel 39,7 pct., mens andelen er 41,4 pct. i Region Hovedstaden og 39,5 pct. på landsplan. Blandt de 12-14-årige børn i Herlev Kommune, der deltager i fitness og fysisk træning mindst én gang om måneden, angiver 39,7 pct., at de dyrker aktiviteten i en forening eller sportsklub, 26,1 pct. i et kommercielt center og 46,0 pct. som selvorganiseret aktivitet.

I Herlev Kommune er den mest udbredte bevægelsesaktivitet i barnets første leveår babysvømning, som 47,0 pct. af forældrene har angivet, at deres barn har gået til i barnets første leveår. Herefter følger musik og rytmik med 39,3 pct. og legestue eller åben forældre-barn-aktivitet med 27,4 pct. I Herlev Kommune har forældre til 82,8 pct. af de 3-5-årige børn angivet, at barnet gik til mindst én bevægelsesaktivitet i barnets første leveår.

Fritidsaktiviteter:

I Herlev Kommune deltager 69,2 pct. af børnene i idræts- og motionsaktiviteter gennem en forening mindst én gang om måneden. Den tilsvarende andel er 66,4 pct. i sammenlignelige hovedstadskommuner, 71,1 pct. i Region Hovedstaden og 73,2 pct. på landsplan. Selvorganiserede idræts- og motionsaktiviteter dyrkes mindst én gang om måneden af 80,1 pct. af børnene i Herlev Kommune. Til sammenligning er andelen 81,0 pct. i sammenlignelige hovedstadskommuner, 84,1 pct. i Region Hovedstaden og 84,6 pct. på landsplan. I Herlev Kommune deltager 8,8 pct. af børnene i idræts- og motionsaktiviteter gennem kommercielle tilbud mindst én gang om måneden. Den tilsvarende andel er 11,0 pct. i sammenlignelige hovedstadskommuner, 10,9 pct. i Region Hovedstaden og 9,8 pct. på landsplan.

I Herlev Kommune er den mest udbredte foreningsaktivitet fodbold, som 21,7 pct. af børnene deltager i mindst én gang om måneden gennem en forening eller sportsklub. Herefter følger svømning med 17,1 pct. og gymnastik med 14,4 pct.

Samlet aktivitetsniveau:

I Herlev Kommune er 26,6 pct. af børnene fysisk aktive i mindst 60 minutter om dagen alle ugens syv dage. Blandt piger er andelen 23,7 pct., mens den er 29,4 pct. blandt drenge. Til sammenligning er 26,7 pct. af børnene fysisk aktive i mindst 60 minutter om dagen alle ugens syv dage i sammenlignelige hovedstadskommuner. Den tilsvarende andel er 29,1 pct. i Region Hovedstaden og 27,2 pct. på landsplan. Målt som samlet ugentlig aktivitetstid er 48,1 pct. af børnene i Herlev Kommune fysisk aktive mindst syv timer om ugen. Til sammenligning er andelen 45,8 pct. i sammenlignelige hovedstadskommuner, 49,9 pct. i Region Hovedstaden og 46,8 pct. på landsplan.

Kilde: 'Danmark i bevægelse, 2026, SDU'